[...] kanaly i z pewnoscia ci ich nie zdradzi - z czegos musi zyc od zawsze kupowalo sie z fasta tzn ja nigdy ale czasem Wodz cos dla mnie zamowil lub podarowal nie wiem tez ile mozna przywiezc przeslac ogolnie sa z tym problem o ile wiem nic wiecej nie wiem bo jak cos potrzebuje to obecnie zwracam sie do czarnego lub borsuka maja wszystko [...]
[...] zapalenia, przeciazenia, nadwyrezenia, naciagniecia, itd. Rada jest taka, ze trzeba bardzo swiadomie cwiczyc, bo inaczej w zyciu sie tego nie pozbedziemy. Wiedziec, na ile mozna sobie pozwolic danego dnia, nie robic nic na sile, wbrew cialu (no, trzeba je najpierw w ogole swiadomie odczuwac). Oczywiscie jakies dorazne srodki tez, one [...]
Dzięki ... sorry jeśli to było głupie pytanko... ale jakoś cieżko u mnie z sprawami opalania : ) A skoro już coś pisze to może spytam ... ile można się razy w tygodniu i po ile mniej więcej ..przypalać na słonku(zaraz mnie pewnie ktoś o piep.. że wyszukiwarki nieużywam ) Łapcie po soczku
[...] nóg i niemożności zrobienia brzuszków bez podparcia stóp nie bardzo mnie przekonuje.(co prawda nie widziałem go nigdy na żywo i to rozebranego-może chunga widział?) Bo ile można mieć za krótkie nogi?o 2 cm,5 cm?,10 cm?20 cm? Od 1 cm do ok 4-5 cm-to sie nie zuca w ogóle w oczy....5-10 cm co juz wyraznie widać w długości i tak miałoby [...]
Witam Panie Tomaszu ! Co Pan sądzi o treningu 5x5 ? Zna Pan jakiś dobry trening na siłę w przysiadasz ? I ile można przez taki plan dodać kg przez np.12 tyg ?
dalej ile mozna czekac , załatw to z tym kurierm , tak jak mówiłem na allegro jakos wiara tanio ma , ludzie pchja sie oknami i drzwiami a ty zamiast działac to czekasz az ktos ci przesle dobrego kuriera
[...] ale dawał coś takiego jak choćby kontakt, równowaga, wyczucie zależności między kopaniem a byciem kopanym :D. Dopiero po długim czasie dodano muzykę, taneczne kroki itp. O ile można mówić o krzywych "nietechnicznych" wymachach nogami i uderzeniami głową i rękoma w czasach niewolnictwa jako o "sztuce walki" to właśnie po to [...]
ile mozna to ciagnac na maxa Pytasz o redukcję czy cykl? I jedno i drugie możesz ciągnąć tyle ile potrzeba, chociaż jeżeli chodzi o cykl to warto aby był wcześniej rozplanowany. Jeżeli chodzi o rozkład makr to tłuszcze możesz zostawić na obecnym poziomie, zwiększona podaż białka wyrównaj obcinając węgle.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziękuje bardzo za 1 odpowiedź która będzie miała jakiś wpływ na masę. Oliwa z oliwek, dodawanie jej do produktów jest ok ? ile można maksymalnie jej dać dziennie ?
[...] INNA , weźcie się za robote w koncu bo czytanie bzdur to nie wszystko.. Jesli się nie robi klatki z plecami to dlaczego mam efekty z takim treningiem i jestem zadowolony ?? ile można przerabiać te same teksty , wypowiedzi niby specjalistów z forum ,którzy używają pięknych słówek , mając czesto po 17-18 lat , dostali sogi za to że skopiowali z [...]
no bylem u 5 juz,i to samo ze trzeba czekac, ale ile mozna, a co ty mowisz nie moze dokonca zycia sie to utrzymywac, trzeba cos zrobic,nie ma na to lekow?moze operacja?oczu,mozgu,laser?jestem zdesperowany!!
[...] dzisiaj tak wlasnie sie zastanawiam, czy w dni wolne od treningu (1dzien w tygodniu) szamac clena? Zawsze jadlem 2 tyg ON, 2 tyg OFF, i jadlem nawet w dni, ktore nic nie robilem, a troche zle sie czuje lezac np. w lozku po 160mcg clena:) kolejna sprawa, jesli jadlbym tak jak SKINT, 5dni ON, 2 dni OFF to ile mozna szamac sam clen wtedy? Pozdro. [...]
Nie ważne ile jest warty ale za ile można go sprzedać. No i to tyle w temacie. @Up jak to Ciebie nie interesuje to po co w ogóle się udzielasz? Lepiej idź powyciskać na klatę, bo widać że nadmiar wiedzy informatycznej daje znać o sobie.
Wszyscy maja mnie tu juz dosyc, hehe bo w sumie ile mozna wlakowac jedna i ta sama diete... hehe smpa jak mozesz zerknac po raz ostatni bede naprawde wdzieczny. W kazdym razie Wielkie Dzieki za pomoc SOG sie nalezy. 1 posiłek 8:00 K / B / T / W 150g Mleko 2% tłuszczu 70,5k 4,5b 3t 6,4w 50g Płatki owsiane 195k 6b 4t 35w 100g Ser twarogowy chudy [...]
Buty piłkarskie - porady vol.3
